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    體育,讓生活更美好

    2023-9-21 09:19

    摘要: 昨日早上6時,江濱綠廊一角,伴隨舒緩輕柔的音樂,一群健身氣功愛好者迎著清晨的第一縷陽光練功。她們有的身著綢衫,有的穿著休閑運動裝,雖說服裝各異,但身形動作一致!皟赡_并攏站立,兩手自然垂于體側,下頜微 ...

    昨日早上6時,江濱綠廊一角,伴隨舒緩輕柔的音樂,一群健身氣功愛好者迎著清晨的第一縷陽光練功。她們有的身著綢衫,有的穿著休閑運動裝,雖說服裝各異,但身形動作一致。

    “兩腳并攏站立,兩手自然垂于體側,下頜微收,百會虛領,唇齒合攏,舌自然貼于上腭,目視前方!痹诹x烏武術協會健身氣功分會會長龔愛仙帶領下,這群健身氣功愛好者將意、氣、形完美結合,生動詮釋了健身氣功的內涵。

    出生于1956年的龔愛仙是一名體育愛好者,年輕時喜歡跑步、打羽毛球。2006年退休后,她開始學太極拳,2008年轉練健身氣功八段錦!敖∩須夤μN含了老祖宗的智慧,常練習能夠增強體質,提高免疫力!饼彁巯烧f,隨著人們健康意識的不斷增強,越來越多的群眾喜歡上健身氣功這項傳統體育項目,她和協會成員常常進社區、進企業、進農村,推廣健身氣功,目前全市已有健身氣功活動站點26個!懊磕晡覀兌家M織參加金華市健身氣功千人展示以及省市級比賽!

    江濱綠廊晨練結束后,龔愛仙總會望一眼不遠處的梅湖體育中心!耙郧,義烏沒有大型體育場館,根本不可能看到高水平的體育賽事。梅湖體育中心2001年建成后,中超、CBA陸續來到義烏,我們在家門口就能一飽眼福。如今,這里已成為市民健身休閑的首選!

    這些年,義烏全民健身運動蓬勃發展,全市體育場地面積達426萬平方米,體育場地數量4700余個,“全民15分鐘健身圈”基本形成。龔愛仙切實感受到了這樣的變化:“我們小區里就安裝了嶄新的健身器材,有適合老年人的太極揉推器、上肢牽引器等,也有小朋友喜歡的坐蹬器、蹺蹺板等,可以滿足不同年齡段的健身需求!

    運動,已然成為義烏人的一種生活方式,無論是城市,還是農村!稗r村文化禮堂現在可熱鬧了,廣場舞、乒乓球、羽毛球……小至總角孩童,大到耄耋老人,男女老少都可在揮灑汗水中盡享運動的快樂!

    “任何健身運動只要肯堅持下來,就一定會有非常好的效果!饼彁巯上M,借杭州亞運會東風,繼續推廣普及全民健身運動,讓更多人適時適度參與鍛煉,也讓我們的生活更加美好。

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